잠을 잘 못자면 정말 너무너무 힘이드는데요
이렇게 매일같이 자는 잠이지만
더 효과적으로
잠을 자기 위한 방법을 몇가지 소개해 드리겠습니다~
어렵지 않은 방법들이니 한번씩 해보세요^^
- 숙면을 취하는 방법 -
잠을 잘 자야하는 이유는 엄청 많지만
간단하게는 여자에겐 고운 피부를~
청소년에겐 성장 호르몬이~
남성분들에겐....하루하루 개운하고 건강한 몸이~ㅎㅎㅎ
오늘도 푹 주무시고들 일어나신거죠?^^
출처 : Sea Dream
글쓴이 : 해녀 원글보기
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